Národní týden manželství 2024.
“Z řešení konfliktů v atmosféře lásky pramení úžasná požehnání.” Brent Scharman
Život v manželství a konflikty jsou od sebe neoddělitelné věci. Při kontaktu lidí dochází k vypjatým situacím a je nutno je umět zvládat a řešit.
První zásadou je si uvědomit, že není důvod se konfliktů obávat, že se jedná o přirozenou součást vztahů mezi lidmi. A je pouze na nás, jakým způsobem s nimi budeme pracovat. Důležité je přistupovat k nim s rozvahou a řešit je konstruktivně, protože většina z nás v nich nechce setrvávat.
Existuje mnoho různých příčin konfliktů. Kromě překonávání sobeckosti a nevyzrálosti budou manželští partneři čelit i dalším běžným příčinám konfliktů, které mimo jiné zahrnují i tyto faktory:
- Manželé se učí vzájemně přizpůsobovat stylu života toho druhého.
- Přirozené odlišnosti mezi muži a ženami.
- Podrážděnost vyvolaná vyčerpaností.
- Rozdílné názory na to, jak nejlépe vychovávat děti nebo hospodařit s penězi.
- Odlišné preference a averze.
- Přehnaná reakce na stres.
- Nedostatek pochopení, nedostatek naslouchání.
- Nedostatečné dovednosti při řešení konfliktů.
Aby partneři vytvořili trvalé a šťastné manželství, musí se naučit řešit konflikty tak, aby oba měli pocit, že je ten druhý chápe, a aby dospěli k rozhodnutím zahrnujícím přijatelný kompromis. Manželští partneři si musí osvojit metody, jak řešit konflikty. Pomoci může víra a vztah s Bohem, ale i kvalitní informace nebo doprovázení profesionálů.
„Jedny z největších příležitostí k projevování lásky máme mezi zdmi svého vlastního domova.” Thomas S. Monson
„Láska nemá strach před konflikty, protože přesahuje rovinu konfliktu. I v konfliktu se ptá, co udělá tomu druhému skutečně dobře. Tím, že láska přesáhne tuto rovinu, nefixuje se po konfliktech na emoce, nýbrž zůstává důsledně na cestě za správným řešením.“ Anselm Grün
Konflikty mezi partnery mívají většinou věcnou a lidskou dimenzi. Lidská složka zpravidla obaluje věcné jádro konfliktu. Je proto důležité dostat konflikt co nejdříve z osobní do věcné roviny.
Mezi nejčastější oblasti konfliktu se uvádí:
- rodinné hospodaření – finance
- využití volného času
- výchova dětí
- sexuální soužití
Podle prof. S. Kratochvíla mají ženy a muži 4 typické rozdíly v očekáváních. Tato nenaplněná očekávání se pak stávají zdroji konfliktů:
| žena | muž |
| POPO (posedět a popovídat) | OSTA (obdiv stále) |
| DUPO (duševní porozumění) | NESTA (nezatěžovat starostmi) |
| VYPO (vycítit, co žena potřebuje) | SEZA (sex, kdy se mu zachce) |
| VYLA (vyznat lásku) | UU (uvařeno, uklizeno - pocit jistoty) |
V těchto potřebách většinou nedochází ke shodě. Dokonce často dochází k odmítnutí potřeb druhého. Když chybí jednomu jedna věc, vztah ještě může fungovat. Když chybí 3 věci, vztah fungovat nebude. Více: https://katyd.cirkev.cz/tema/co-znamenaji-zahadne-zkratky.html
V přibližně 70 % případů má každá partnerská dvojice 2–5 konfliktních témat, která omílá stále dokola. Během desítek let vzájemného soužití si tak stále vyčítají dokola stejné věci.
„Lidský hlas je pravděpodobně nejmocnější zvuk na světě. Může říci „miluji tě“ nebo začít válku.” Julian Treasure
Jak tedy spolu komunikovat, abychom zbytečným konfliktům předcházeli?
- Používejme “já jazyk“ - mluvme o svých pocitech, poskytujme druhému zpětnou vazbu.
- Mluvme bez hodnotících soudů a bez otázek předjímajících odpověď.
- Nepoučujme a nepoužívejme kategorická slova: znovu, vždycky, nikdy, stále, nikdo, apod.
- Vyhněme se i přehnaným slovům jako například je nesnesitelné, je šílené, je katastrofální.
- Nepoužívejme styl komunikace, kterým lze úspěšně manipulovat, jako je přehánění, připisování úmyslu, pomluva (nepotvrzené tvrzení), zobecňování (mělo by se) nebo útočení (ty jsi blázen).
A když už se budeme hádat (vyměňovat si názory, vyjasňovat postoje), využijme některá osvědčená pravidla:
- Vědět, co chci kritizovat.
- Řešit jen jednu věc.
- Kritizovat v soukromí.
- Mít důkazy, podklady.
- Nekritizovat to, co nejde změnit.
- Neopakovat.
- Nevytahovat staré věci.
- Nesrovnávat s jinými.
"Nezapomeňme, že láska je trpělivá. Co by bylo nejkrásnějším dobrodružstvím v životě, když ne láska? Je největší, nejkrásnější, nejušlechtilejší, nejstarší i nejnovější. Ale boj o lásku – neboť to je boj – přinese radost vám i vašim dětem." Guy Gilbert
Je manželství skutečně šťastné?
Jednou se jedna Římanka zeptala Rabbiho Jose bar Halafty: „Jak dlouho trvalo Svatému stvořit svět?“ Řekl jí: „Šest dní.“ „Co dělá Bůh od té doby do dnes?“ „Bůh je zaměstnán vytvářením manželství.“
Žena řekla: „To mohu dělat i já. Mám otroky a otrokyně a během hodiny je mohu sezdat."
„Může se to zdát snadné vašim očím," řekl Rabbi Jose, "ale každé manželství je pro Boha stejně obtížné jako rozdělení Rudého moře." Pak šel svou cestou.
Žena vzala tisíc otroků a tisíc otrokyň a umístila je do dvou řad se slovy: „Ten si vezme tuto." Během jedné noci je všechny sezdala.
Druhý den přišli k ní – jeden s poraněnou hlavou, jedna s podlitinou oka, jiná s rozlomenou paží a jeden se zlomenou nohou. „Co se vám stalo?" ptala se jich.
Odpovídali: „Nechci tu, kterou jsi mi dala; nechci toho, kterého jsi mi dala."
Žena okamžitě poslala pro Rabbiho Joseho a řekla mu: „Rabbi, tvoje Tóra je pravdivá, krásná a chvályhodná."
„Ano, může se zdát, že vytvořit vhodné manželství je snadné, ale Bůh to považuje za stejně obtížné jako rozdělení Rudého moře," řekl Rabbi Jose.
Převzato a zpracováno z různých zdrojů:
https://sancedetem.cz/vyznam-partnerstvi-pro-fungovani-rodiny
https://www.manzelstvi.cz/zivot-v-manzelstvi/laska-vyzaduje-pekelnou-trpelivost.html
https://www.manzelstvi.cz/zivot-v-manzelstvi/je-manzelstvi-skutecne-snadne.html
Připojujeme se k akci Národní týden manželství zveřejněním inspirativních článků a příspěvků. Prosme za manžele, aby společně zvládli překonávat těžkosti, které jim život přináší, aby byli sobě navzájem oporou a povzbuzením.
